Obrolan Bebas

Latihan seluruh tubuh intensitas tinggi
2026.02.06 22:58
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고강도 전신운동

 

 

Hari ini, di antara latihan seluruh tubuh Cash Home Training

Saya melakukan latihan intensitas tinggi seluruh tubuh untuk membakar kalori.

 

 

 
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komentar8
  • sukki1596614
    홈트 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    유저gG1BpSlePm
    Penulis
    매일 다른 종류의 홈트를 하니 지루할 틈이 없네요
  • gunii
    칼로리 불태우는 짧고 굵은 운동이네요~~ 5분밖에 안돼서 과식하고 소화 좀 시킨 후에 하면 딱이겠어요^^! 고생하셨어요~
    유저gG1BpSlePm
    Penulis
    캐시홈트는 프로그램도 다양하지만 무엇보다 시간이 짧아서 부담없이 하기 좋아요
  • fjrtp73789
    전신운동 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Penulis
    근력운동은 상체와 하체 그리고 전신운동을 번갈아 가면서 하고 있답니다
  • gambar profil
    피부미인되고파
    고강도 전신운동 으로  금요일 운동 잘 해주셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Penulis
    고강도 전신운동이니만큼 한 번 하고나면 땀이 쫙 난답니다