Saya mengonsumsi vitamin D. Setiap tablet mengandung 1000 IU dan merupakan tipe D3. Saya memakannya setiap hari karena konon baik untuk kesehatan tulang, kekebalan tubuh, dan banyak lagi.
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paperyoo8294
뼈 건강과 골다공증 예방에 좋은 비타민 D 잘드셨네요 가끔 햇빛 쐬는거 아시죠
빠담소리
비타민 D3를 챙겨 드셨군요.
한 알에 1000IU라면 일상적인 뼈 건강과 면역력 유지에 도움이 되는 적당한 양으로 알려져 있어 꾸준히 드시면 좋을 것 같아요.