Obrolan Bebas

Peregangan sebelum tidur untuk tidur malam yang nyenyak.
2026.02.02 22:28
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Saya berolahraga sebelum tidur agar bisa tidur nyenyak.
Mengendurkan ketegangan di seluruh tubuhku membuatku merasa jauh lebih ringan.
Sepertinya peredaran darah akan membaik, jadi saya rasa saya akan tidur nyenyak.

숙면을 위한 자기전 스트레칭
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komentar 6
  • fjrtp73789
    자기 전 스트레칭 잘 하셨네요
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    빠담소리
    편안한 잠자리에 도움 되겠어요. 
건강에도 좋네요.
  • 애플짱짱
    스트레칭으로 피로 풀고 마무리 
잘하셨어요
  • 메론잉
    숙면을 위한 자기전 스트레칭이군요 
꾸준히 하세요
  • 들꽃7
    숙면을 위한 자기전 운동하고
마무리 하셧네요
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    못멧지
    주무시기전에 하면 좋겠네요
몸풀기 잘해주셔요