피부미인되고파
옥수수 와 감자의 조합이 좋네요. 아침에 건강하게 잘 드셨어요
Pagi ini saya memanaskan jagung dengan kentang rebus di atasnya dan memakannya.
Jagung kurang meningkatkan kadar gula darah, jadi tidak masalah jika dimakan saat perut kosong.
Kentang kaya akan kalium, yang baik untuk mengelola tekanan darah.