Obrolan Bebas

Latihan inti dasar
2026.01.15 23:24
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기초 코어운동

 

 

Hari ini, saya akan memperkuat otot inti saya dengan latihan di rumah.

Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit setiap hari.

 
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komentar5
  • 들꽃7
    오늘은 홈트로 코어힘을 강화하기 위해
홈트 잘 해 주셧네요
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    못멧지
    기초코어운동 힘들게 보입니다
운동 잘해주셨어요
    유저gG1BpSlePm
    Penulis
    튼튼한 코어근육을 위해서는 꾸주한 근력운동이 필수지요
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    피부미인되고파
    기초 코어운동 으로
6분 하기 잘 해주셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Penulis
    우리 몸을 지탱해주는 코어 근육 중요하지요