Obrolan Bebas

Latihan singkat dan intensif untuk membentuk otot perut.
2026.01.10 22:43
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짧고 굵게 운동하고 복근 만들기

 

 

Saat ini efektif juga untuk mengelola lemak perut.

Saya berolahraga sebentar dan intensif untuk membentuk otot perut.

 

 

 
komentar8
  • 들꽃7
    짧고 굵게 운동하고 복근 
홈트로 잘 하셧네요
    유저gG1BpSlePm
    Penulis
    좋아하는 홈트 프로그램이라 자주 하고 있답니다
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    못멧지
    12동작 잘 따라해주셧네요
홈트로 건강 챙기세요
    유저gG1BpSlePm
    Penulis
    집중해서 하다보면 숨이 약간 찰 정도로 힘들답니다
  • gambar profil
    머랭22
    복근만들기 잘하셨어요
꾸준히 운동해서 복근 만들어욧
    유저gG1BpSlePm
    Penulis
    아직 식스팩은 안 생겼지만 조금은 탄탄해진 것 같아요
  • fjrtp73789
    복근운동 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Penulis
    복근 만들기에 아주 효과적인 홈트랍니다