Saya sarapan sayuran kukus dan susu kedelai.

Hari ini, saya menambahkan susu kedelai Soybe Lab sebagai pengganti telur rebus.

Sayuran kukus, tahu, yogurt kedelai, susu kedelai!

Saya berencana menambahkan telur rebus untuk melengkapi diet saya yang kekurangan protein.

Waktu puasa hari ini adalah 14 jam 25 menit!

Saat ini saya merasa nyaman dengan perut kosong, tanpa mengonsumsi camilan larut malam.