Saya melakukan beberapa peregangan sebelum tidur agar bisa tidur nyenyak. Mengendurkan otot-otot yang tegang di seluruh tubuh dengan 14 gerakan ini menghilangkan kelelahan dan membuat tubuh terasa jauh lebih ringan.
스트레칭 잘 해주셨네요
숙면을 위한 스트레칭! 좋은 밤 되셨길 바라요~
14동작이많네요 6분여 따라하면서 잘해주셨어요
숙면을 위한 스트레칭으로 마무리 했어요
숙면을 위한 자기전 스트레칭 잘 마무리 하셨네요