Ini adalah diet gula darah Hong Hyun-hee~

Saya sangat tertarik dengan diet untuk mengontrol gula darah.

Yangol-sik sebagai cara untuk mencegah lonjakan gula darah~

Saya dengar kubis, minyak zaitun, dan cuka itu bagus (Squid Pharmacist YouTube)

Hong Hyun-hee, yang menjalani diet gula darah, mengatakan hal serupa.

Puasa 16 jam + camilan larut malam~ Minyak, sayuran, cuka!

Saya makan yogurt kedelai yang ditambahkan minyak dan cuka.

Mungkin berbeda-beda dari orang ke orang, tetapi

Saya rasa ini membantu mengatasi lonjakan gula darah!

Aku jelas tidak mengantuk lagi!

Saya juga berusaha untuk berpuasa selama 14 jam.

Saya merasa baik karena sepertinya saya dapat mengontrol kadar gula darah saya dengan baik.

Saya harap saya juga bisa menurunkan lemak tubuh, haha.