Saya merasa sehat, jadi saya berjalan kaki sebanyak 15.000 langkah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.
Selamat malam.
수요일 만오천보 걷기 잘 해주셨네요. 오늘도 화이팅입니다
대부분 만보 정도 걷는데 평소보다 많이 걸으면 기분 좋더라구요
15000보 잘 걸으셨네요
오랜만에 많이 걸어서 소소한 성취감에 마음이 뿌듯했답니다
컨디션 좋은 날은 꽤 걷게 되죠~~ 만보 달성 축하드려요 🎉
운동하고 나니 몸도 마음도 더 개운해져서 좋더라구요
만오천걸음 대단하세요 컨디션따라 잘 조절해주세요
컨디션에 따라 운동량을 조절해서 무리는 하지 않고 있답니다
만오천보 걷기 수고하셨어요 수고 하셨네요
추운 겨울이 되니 만오천보 이상 걷기가 쉽지 않네요