Obrolan Bebas

Latihan seluruh tubuh dan squat

2025.12.07 17:04
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Saya melakukan latihan Tabata seluruh tubuh dan squat di Cash Home Training.

Ini adalah latihan yang juga dapat membangun kekuatan otot.

Latihan seluruh tubuh dan squatLatihan seluruh tubuh dan squat

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komentar 10
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    피부미인되고파
    근력을 키우기 위해서
두가지로 잘 해주셨네요
    • 오와둥둥
      Penulis
      근력 기르기 운동 했습니다
도움됩니다
  • fjrtp73789
    스쿼트와 전신운동 잘 하셨네요
    • 오와둥둥
      Penulis
      스쿼트와 전신운동 했습니다
편안한 밤 되시기 바랍니다
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    dlskdus0907
    운동 너무 좋네여
근력 잘 키워보세용
    • 오와둥둥
      Penulis
      운동 아주 좋습니다 
근력 기르고 싶습니다
  • 메론잉
    전신운동과 스쿼트 
하시느라 고생하셧어요
    • 오와둥둥
      Penulis
      운동 잘 했습니다 
홈트 맨손운동이라 요긴합니다
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    못멧지
    전신운동 잘해주셧네요
부위별로도 한번더 해주시니 완벽한 홈트네요
    • 오와둥둥
      Penulis
      부위별로 하면 좋습니다 
편안한 밤 되시기 바랍니다