Melakukan peregangan untuk tidur nyenyak.

Saya melakukan latihan yang membantu agar bisa tidur nyenyak di malam hari.
Mengendurkan ketegangan di seluruh tubuhku membuatku merasa jauh lebih ringan.
Sepertinya sirkulasi darah akan membaik, jadi saya rasa saya akan tidur nyenyak.