Saat ini, ada jenis olahraga yang efektif meskipun hanya dilakukan dalam waktu singkat.
Saya berolahraga sebentar dan intensif untuk membentuk otot perut.
복근 만들기좋죠 수고하셨어요
복근 만들기가 생각보다 더 힘드네요
저도 복근좀 만들고싶네요 엄청난 노력이 필요하겟죠
엄청난 노력과 더불어 시간도 오래 걸리지요
복근운동 해주셨군요 홈트로 운동 야무지게 해주셨네요
매일 다양한 루틴을 할 수 있어서 재밌게 하고 있답니다