Mengendurkan otot-otot yang tegang di seluruh tubuh dengan 14 peregangan sebelum tidur ini untuk tidur malam yang nyenyak akan menghilangkan kelelahan dan membuat tubuh terasa jauh lebih ringan.
어제 자기전에 숙면을 위한 스트레칭 으로 잘 해주셨네요
스트레칭이네요 굿굿입니다여
14가지동작 잘해주셨어요 꿀잠 주무셧을꺼 같아요