Apakah kamu pandai menjaga keseimbangan dengan satu kaki?

Apakah kamu pandai menjaga keseimbangan dengan satu kaki?Saya sudah berlatih akhir-akhir ini.

Aku merasa agak kurang seimbang.

Awalnya, saya bahkan tidak bisa bertahan 10 hingga 20 detik, tetapi sekarang saya rasa saya bisa bertahan sekitar satu menit.

Kakiku gemetar saat mulai bergerak. Sepertinya aku memang kurang memiliki otot inti.

Saya membayangkan orang-orang yang berlatih yoga atau Pilates akan mahir dalam latihan keseimbangan tingkat lanjut. Saya ingin mencoba belajar Pilates suatu hari nanti!

0
0
komentar 7
  • roseyu308291
    저는 한발로 눈뜨고는 오래 있는데 눈감으면 잘 안되요,^^
    • 더달달s
      Penulis
      아 맞아요
      눈 감으면 난이도 엄청 상승돼요! 눈 감고도 연습해봐야겠네요
  • fjrtp73789
    저도 가끔 하는데 어렵더라구요
    • 더달달s
      Penulis
      이게 참 어렵더라고요
      익숙한 다리로 서는 거랑 아닌 거랑도 차이가 많이 나요
  • 애플짱짱
    쉽진 않네요 
    요가 필라테스 거리가 멀어서ㅠ
    • 더달달s
      Penulis
      요가 필라테스하면 균형성이 좋을 것 같은데 저도 참 짬도 안 나고 거리도 안 나오네요
  • gambar profil
    green
    균형잡기 저는 그래도
    제법 하네요 ㅎㅎ 필테 잼나요