Hari ini, saya meningkatkan intensitas latihan dibandingkan biasanya.
Saya melakukan latihan intensitas tinggi seluruh tubuh untuk membakar kalori.
5분여 고강도 운동하셧네요 하고나시면 성취감이 업되실꺼 같아요
매일 강도를 달리해서 홈트하면 좋더라구요