Latihan seluruh tubuh dan latihan melompat.

Saya melakukan latihan seluruh tubuh dan latihan lompat dari Cash Home Training dengan jeda waktu di antaranya.

Latihan intensitas tinggi yang merangsang seluruh tubuh, bersama dengan latihan melompat yang melibatkan banyak gerakan kaki, membakar kalori dalam jumlah yang cukup banyak.