Latihan lompat dan squash

Saya melakukan latihan lompat dan squash dari Cash Home Training dengan jeda waktu di antara keduanya.

Ini meredakan kekakuan kaki dan membangun kekuatan otot.

Latihan lompat dan squash

Latihan lompat dan squash

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    라라라베이지
    다리 뭉침 풀어주고
    근력운동 까지 수고하셨습니다 ㅎㅎ 
  • gambar profil
    못멧지
    두가지 운동 잘 챙겨서 하셧네요
    이렇게 구성해서 하기도 좋겠어요