Obrolan Bebas

Apakah Anda tahu cara menghilangkan lemak perut?

2023.03.16 15:34

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Tolong beri tahu saya bagaimana cara menghilangkan lemak perut.

Akhir-akhir ini, aku banyak makan makanan manis dan memesan makanan untuk camilan larut malam, jadi perutku terasa membuncit seperti ember.

Saya berencana untuk mulai berolahraga. Mohon rekomendasikan Pilates, yoga, atau latihan beban.

komentar22

운동도 중요하지만, 제일 중요한건 식단인거같아요. 간식이랑 달달한거 만 끊어도 뱃살 조금은 들어가더라구요~

2023.10.12 14:33

헬스가 가장 확실하죠!! Pt 좋아용

2023.03.19 20:38

뱃살은 달달구리, 간식과 무족건 작별인사 하셔야해요.
과식하지 않고 6시 이후로는 야식 무족건 금지!!

2023.03.19 20:13

저도 배만 불뚝 튀어나와서 별명이 배불뚝이네요 참 안 빠지고 잘 찌는곳이라 스트레스입니다. 이번여름엔 복근만들어보고싶네요

2023.03.19 15:58

헬스가 제일 직빵이겠지만 아니면 유튜브 홈트보고 뱃살 빼는거 추천드려요

2023.03.19 15:05

효과 제일 확실한건 헬스일 것 같은데 전 체형교정도 같이 하려구 필라테스 해용

2023.03.19 15:04

몸매 라인 잡는데에는 필라테스 추천이용

2023.03.19 14:15

저두 뱃살 때문에 고민이에요 ㅠ 저중에서는 그나마 헬스가 젤 나아보여요

2023.03.19 11:54

저 뱃살 진짜 심한 편인데, 헬스로 운동 시작하기 좋을 거에요 몸풀기할 때 윗몸일으키기 꾸준히 하면 밥을 먹어도 뱃살이 안나온다는 체대 나온 친구의 말이 생각나네여..

2023.03.19 09:12

아무래도 살 빼려면 헬스가 제일 좋을 것 같아요!

2023.03.19 00:27

식단 하시고 야식 안 먹는거 정말 중요해요 ㅠ 탄수화물도 줄이세요 전 헬스 추천드려여

2023.03.18 13:11

필라테스랑 요가는 몸매교정? 좀 다듬는 용도이고 헬스다 확실히 빼고 잡을 수 있으니 헬스가 좋을거 같아요

2023.03.18 12:06

단기간 원하시면 헬스 추천드려요~

2023.03.17 21:39

셋중에는 헬스가 제일 좋을 것 같아용

2023.03.17 17:59

살 빼려면 역시 헬스죠 필테는 교정 정도고 요가도 균형, 유연성은 느는데 헬스에 비해 살 별로 안 빠져요

2023.03.17 13:04

식단 조절 하시면서 유산소 운동 꾸준히 해주면 돼요

2023.03.17 10:42

헬스하고 조깅도 병행하시면 좋아요!! 뱃살엔 유산소.!!!!!

2023.03.17 08:13

헬스 추천이요!저도 요즘 헬스하는데 같이 화이팅해요

2023.03.16 20:34

셋중에 제일 효과빠른건 헬스일거같으요!유산소랑 식단병행하시면 금방 효과보실거에요

2023.03.16 20:12

셋중엔 헬스가 제일 좋아용 확실하게 뺄수있으니까여!

2023.03.16 18:37

mingguanbulanan