Tips untuk mengatasi jerawat yang tiba-tiba muncul: Konsumsi Vitamin A!!

Saya memiliki tipe kulit yang jarang berjerawat. Namun, bukan berarti saya bebas jerawat 365 hari setahun. Saya mendapati bahwa jerawat muncul saat siklus menstruasi saya datang, atau ketika keseimbangan kelembapan kulit terganggu selama musim peralihan atau cuaca kering. Setiap kali itu terjadi, solusi saya adalah mengonsumsi Vitamin A. Vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak, dan asupan harian maksimumnya dikatakan 3.000 mcg (10.000 IU). Selama musim dingin atau musim peralihan, saya mengonsumsinya sekitar hari Senin, Rabu, dan Jumat, sedangkan di musim panas seperti sekarang, saya mengonsumsinya setiap 3 hingga 4 hari sekali. Dengan mengonsumsinya secara teratur seperti ini, saya benar-benar dapat melihat sendiri bahwa kulit wajah saya membaik.

Namun, Anda tahu kan bagaimana terkadang kita lupa minum suplemen, atau terkadang sulit untuk mengingatnya.

Selain itu, terkadang Anda bahkan mengalami jerawat, misalnya saat Anda lelah atau saat menstruasi dimulai.

Setiap kali itu terjadi, jika saya langsung minum pil Vitamin A, jerawat saya akan hilang keesokan harinya.

Tahun lalu, ketika kulit saya mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan dan memburuk, saya melakukan riset dan mengetahui bahwa Vitamin A dan E baik untuk kulit. Saya mulai mengonsumsinya, dan saya benar-benar melihat hasilnya. (Sebagai referensi, saya menggunakan Vitamin E secara topikal melalui kosmetik.)

Jika ada di antara kalian yang sedang berjuang mengatasi jerawat, cobalah ini.

Karena ini adalah vitamin, tidak ada efek samping selama Anda tidak menggunakannya secara berlebihan, jadi saya pikir ini adalah metode yang layak dicoba.