Saya makan dengan baik selama akhir pekan, dan saya mengonsumsi serat makanan untuk memastikan buang air besar lancar besok. Serat makanan dari sekam psyllium membantu melancarkan buang air besar tanpa menyebabkan sakit perut.
식이섬유 잘 챙겨드시는군요 근데 이거랑 유산균 차이가 뭐예요?
