Saya berencana mengonsumsi Omega-3 sebelum tidur. Saya lupa minum beberapa suplemen lain hari ini.
저도 오메가랑 칼슘은 저녁에 챙겨 먹어요. 저녁에 먹는게 좋다고 들었거든요.
마그네슘까지 해서 저녁에 먹는게 좋다고는하는데 가끔 시간안지키고 먹기도해요ㅋ;;;