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Minumlah air putih saat perut kosong.

2024.07.14 12:17
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Minumlah air putih saat perut kosong.

 

Saya memulai pagi dengan segelas air.

Sekarang musim panas, tentu saja saya jadi sering menggunakannya.

Semoga harimu sehat dan bahagia!

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komentar 4
  • 카시오페아1015
    공복에 물마시기 잘하셨네요 
수분섭취 수시로 하세요
    • seabuck0537
      Penulis
      수시로 섭취해서 좋은데
대신 화장실을 넘 자주가요^^;;
말씀 감사드려요^^
  • 흰우유7
    습관이 되면 자연스럽게 일어나서 공복에 물을 한잔  마시기가 되나 봐요.
저는 아직도 습관이 되지는 않은 것 같습니다~^-^;
    • seabuck0537
      Penulis
      저도 오래걸렸던거 같아요
비타민 사면 유통기한 지나서 
디버리고 그랬었어요
건강루틴 응원드려요~