구름여우
좋은 말씀 감사합니다~~ 저도 거꾸로 식사법 해보려고 하고 있어요
Tahukah Anda bahwa ada berbagai cara untuk mengontrol kadar gula darah setelah makan?
1) Konsumsi serat makanan sebelum makan
2) Asupan protein dan lemak
3) Jalan-jalan ringan setelah makan
(https://blog.naver.com/apholdings/223375078616)
Metode makan terbalik tampaknya sedang menjadi tren akhir-akhir ini.
Silakan merujuk pada hal ini dan cobalah untuk mengontrol kadar gula darah Anda.
1
0
komentar 1