Jaga tubuh tetap terhidrasi!

Jaga tubuh tetap terhidrasi!

 

Saat ini saya sedang menikmati cangkir kedelapan.

Mulailah dengan air putih saat perut kosong.

Tujuan saya adalah minum lebih dari 2 liter.

Semoga harimu sehat dan bahagia.

 

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komentar 6
  • sukki1596614
    물 많이 드셨네요
    물마시기 응원할게요 
    • seabuck0537
      Penulis
      요즘 잘 챙기고 있어요
      루틴으로 챙기니 편해요
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    냥식집사
    더운 여름 수분섭취 중요하지요~
    저도 물을 잘 안마시는 편이라서 하루에 1리터정도 마시려고 노력하네요 
    • seabuck0537
      Penulis
      저도 그래요 근데
      여름이리 저절로 되는 느낌이에요
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    못멧지
    물 마시기 잘하고 계시네요
    저도 틈틈히물 마시려고 노력하네요
    • seabuck0537
      Penulis
      더워서 더 자주 마시는거 같아요
      댓글 감사드려요~~