Saya mengonsumsi serat psyllium untuk melancarkan buang air besar. Serat ini mengembang seiring dengan penyerapan airnya, sehingga menarik tinja keluar dari usus. Keesokan harinya, saya bisa buang air besar dengan lancar tanpa rasa sakit.
차전자피 드시는군용 반갑네용ㅎㅎ저도 차전자피 식이섬유 먹어용
이미 도움 받고 계시는군요 차전자피가 잘맞아서 먹고있어요
장비움 하는데 효과 좋군요. 다음날 시원하겠어요
효과가 미미할땐 물을 또 많이마셔줍니다 지금 생각날때 또 한잔 마셔야곘어요