Mereka bilang air hangat kuku baik diminum saat perut kosong... Aku akan melakukan peregangan sebentar.
Aku meneguk segelas air dingin yang menyegarkan, haha.
오늘 하루도 수분 섭취 충분히 하는 토요일 보내세요
수분보충 수시로 해주는 주말 보낼께요^^
미지근한 물이 몸의 체온과 비슷해서 더 좋다고 해요 수시로 물마시기 응원합니다..
그런다고 하는데 전 한 겨울에도 찬물만 먹어서 미지근한 물은 어쩌다 한번 먹게되네요 ㅎㅎ
저음은 힘든데 꾸준히 마시다보면 찬물보다 맛도 있어요
공복 물 한잔 잘 드셨네요 더워서 저도 자꾸 찬물만 찾네요
스트레칭 해줬더니 혈액순환이 되서 그런지 열이나서 시원한 물 마셔줬네요