Manfaat Vitamin B

Vitamin ini juga disebut kelompok Vitamin B. Pada tahap awal penelitian, dua fungsi Vitamin B—anti-neuritis dan pendorong pertumbuhan—diidentifikasi; namun, seiring perkembangan penelitian, menjadi jelas bahwa vitamin ini sebagian besar merupakan campuran senyawa yang mengandung nitrogen, dan B ₁ , B ₂ , asam nikotinat , B ₆ , Asam pantotenat , biotin , Asam folat , Kolin , B ₁₂ , B ₁₃ Vitamin seperti vitamin L diisolasi secara berurutan, dan mekanisme fisiologisnya dijelaskan. Campuran ini disebut kompleks vitamin B. Selain itu, B ₁ Vitamin B12, tidak termasuk... ₂ Ini disebut kompleks.