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Minumlah air putih sebelum tidur.

2024.05.20 00:19
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Saya minum air putih sebelum tidur. Saya menemukan bahwa minum banyak air putih lebih baik untuk proses buang air besar saat mengonsumsi sekam psyllium. Saya akan mencoba secangkir teh barley.Minumlah air putih sebelum tidur.

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komentar 10
  • 행운아79
    차전자피 드셨으면 물 많이 드셔야해요
보리차 한컵 잘 드셨어요 
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      못멧지
      Penulis
      마시고 좀 더 있다가 한잔 더마시고 잤답니다
수분 가득한 하루 보내세요
  • sukki1596614
    자기전에 수분보충 잘 하셨네요
편한 밤 되세요 
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      못멧지
      Penulis
      차전자피가 불어야 효과가 크더라구요
물 마시기 오늘도 잘해야겠어여
  • 윤스78
    자기전 물마시는군요 
잘드셨어요 굿밤되세요 
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      못멧지
      Penulis
      화장실도 미리 갔다가 잔답니다
수분충전 잘하고 있어요
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    상큼이로다
    보리차 한잔 구수하게 잘 드셨어요 
오늘도 물 마시기  응원합니다 
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      못멧지
      Penulis
      시원하게 한잔 마시니 너무 상쾌하네여
물마시기 참 좋아요
  • sa99877288
    수분보충 잘하셨어요 
보리차 구수하니 맛있죠 
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      못멧지
      Penulis
      시원해도 따뜻해도 맛잇게 마시네요
오늘도 수분충전 잘해보자구요