Diet / Olahraga

Menaiki tangga
2026.05.30 10:59
memeriksa 32membatalkan 0

계단오르기Latihan kekuatan dengan menaiki tangga

Saya perlu mencapai 10.000 langkah dengan kecepatan berjalan kaki harian saya.
1
0
komentar3
  • mjy780
    운동 꾸준히 하시네요 
계단 오르기 다리 근력 좋아요
  • gambar profil
    피부미인되고파
    하체운동에 좋은 계단오르기
잘 해주셨네요
    cys500
    Penulis
    감사합니다 
더운데 건강관리
잘하세요