Diet / Olahraga

💪 Mari kita mulai rutinitas olahraga ringan di rumah untuk melonggarkan otot dan membangun lengan yang kencang.
2026.05.23 06:44
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💪 술림팔 만들기 홈트로 가볍게 풀어주는 루틴 시작해요Bangun tidur di pagi hari, peregangan, dan latihan lengan.

Aku melakukannya untukmu terlebih dahulu.

Meskipun singkat, tubuhku terasa segar dan ringan.

Ini adalah rutinitas harian.
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komentar5
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    못멧지
    12동작 잘챙겨서 하셨네요
팔운동 잘해주셨어요
  • sukki1596614
    홈트 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    들꽃7
    Penulis
    홈트 하고 개운하게 하루 시작했어요
내일 응원도 감사합니다. 좋은 밤 되세요.
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    y21049385
    슬림한 팔 만들기 홈트 해주셨군요.
옷이 짧아지니 팔뚝살도 고민이긴 하네요 ㅎㅎ
    들꽃7
    Penulis
    아침에 스트레칭은 슬림 팔 만들기로
홈트 하고 개운 하기 시작해요