Latihan kardio hari ini

오늘의 유산소운동

 

Saya berjalan cukup jauh pagi ini dan kembali.

Udara agak dingin, mungkin karena kemarin hujan.

Berjalan-jalan hanya dengan jaket tipis berlapis membuat saya sedikit berkeringat, dan itu menyenangkan.

 

Mereka mengatakan rentang suhu harian akan kembali besar minggu ini.

Jaga diri agar tidak terkena flu dan semoga harimu sehat selalu!

0
0
komentar 2
  • 행운아79
    일교차가 큰 아침 저녁으로
    운동하실 때 건강 유의하세요
  • 블루재스민
    아침 일찍 걷고 오셨네요 
    만보 수고하셨습니다