Diet / Olahraga

Olahraga pagi ๐Ÿšถโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšถโ€โ™€๏ธ

2026.04.21 07:30
memeriksa 9membatalkan 0

Bangun pagi dan berolahraga dengan berjalan kaki ringan selama satu jam.

Aku di sini. Terima kasih kepadamu, aku memulai hariku dengan segar.Olahraga pagi ๐Ÿšถโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšถโ€โ™€๏ธ

0
0
komentar 12
  • gambar profil
    ํ”ผ๋ถ€๋ฏธ์ธ๋˜๊ณ ํŒŒ
    ์•„์นจ ์šด๋™ํ•˜๊ณ  ์˜ค์…”์„œ ๊ธฐ๋ถ„ ์ƒ์พŒํ•˜์‹œ๊ฒ ๋„ค์š”. ์ฆ๊ฑฐ์šด ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
    • ๋“ค๊ฝƒ7
      Penulis
      ์•„์นจ ์šด๋™ํ•˜๊ณ  ์™”์–ด์š”
์ƒ์พŒํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ฃจ ์‹œ์ž‘ ํ•˜๋„ค์š”
  • ์—ฐ์ฃผ๋‹ˆ
    ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํ•˜์‹œ๋„ค์š”
ํ™”์ดํŒ…ํ•˜์„ธ์š”
    • ๋“ค๊ฝƒ7
      Penulis
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์•„์นจ ์šด๋™ํ•˜๊ณ  ์™”์–ด์š”
์‘์› ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
  • paperyoo8294
    ์˜ค๋Š˜๋„ ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํ•˜๊ฒŒ ์•„์นจ ์ผ์ฐ ์šด๋™ ์ž˜ ๋‹ค๋…€์˜ค์…จ์–ด์š” ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    • ๋“ค๊ฝƒ7
      Penulis
      ์ƒ์พŒํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ฃจ ์‹œ์ž‘ ํ–ˆ์–ด์š”
ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
  • ๋”๋‹ฌ๋‹ฌs
    ์˜ค ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๊ฑธ์œผ์…จ๊ตฐ์š”
์•„์นจ์„ ์ผ์ฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์…จ๋„ค์š”
    • ๋“ค๊ฝƒ7
      Penulis
      1์‹œ๊ฐ„ ๊ฑท๊ธฐ ํ•˜๊ณ  ์™”์–ด์š”
ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๊ฑท๊ธฐ ํ–ˆ์–ด์š”
  • ๋–ผ๋‰ด๐Ÿงก
    ์˜ค๋Š˜์•„์นจ์€ ์ถฅ๋”๋ผ๊ตฌ์š” 
ํ•˜์ง€๋งŒ ์šด๋™ํ•˜๊ณ ๋‚˜๋ฉด ๊ฐœ์šดํ•˜๊ณ  ์‹œ์›ํ•˜์ฃ  
์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    • ๋“ค๊ฝƒ7
      Penulis
      ์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ์— ๊ฑท๊ธฐ ์žˆ์–ด์š”. ๊ฑท๊ธฐ ์ข‹์€ ๋‚ ์ด๋„ค์š”.
์ข‹์€ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
  • sukki1596614
    ์•„์นจ์šด๋™ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
ํŽธํ•œ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
    • ๋“ค๊ฝƒ7
      Penulis
      ์•„์นจ์šด๋™ ์‘์› ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐค๋˜์„ธ์š”