Diet / Olahraga

Menaiki tangga

2026.04.10 23:14
memeriksa 13membatalkan 0

Setelah berjalan-jalan, kesimpulannya adalah...

Saya selalu menggunakan tangga.

Ini bagus untuk latihan kekuatan.Menaiki tangga

0
0
komentar 2
  • 이뻐지기
    계단 오르기 하체 근력 운동이 좋아요.
응원 합니다
    • 들꽃7
      Penulis
      걷기 하고 마무리는 항상 계단 오르기로 하고
건강챙기네요