Latihan kardio pagi hari

Latihan kardio pagi hari

 

 

Saya bangun sekitar jam 5:20 dan melakukan beberapa latihan kardio.

Saat itu sedang hujan, jadi saya berolahraga di dalam ruangan.

Setelah saya perhatikan lagi, cuacanya sudah cerah kembali.

Jika saya punya waktu sore ini, saya berencana untuk berjalan-jalan di sekitar taman.

 

Semoga harimu menyenangkan dan sehat!

0
0
komentar 5
  • 들꽃7
    새벽에 유산소 운동으로
    실내운동 수고하셨습니다
  • gambar profil
    피부미인되고파
    꾸준히 새벽에 운동 하시고 건강 관리 잘해주고 계시네요
  • paperyoo8294
    새벽에 비가 와서 실내에서 운동하셨군요 지금은 햇빛이 나네요 오후에 동네 산책 한 바퀴 하세요 
  • gambar profil
    꽃이뻐
    우와 새벽에 유산소운동 수고하셨습니다
    건강한 화요일 보내세요
  • gambar profil
    green
    유산소운동하시네요
    열심히 하세요