Latihan aerobik selama 3 hari

Latihan aerobik selama 3 hariLatihan aerobik selama 3 hariLatihan aerobik selama 3 hari

 

Akhir-akhir ini saya lebih sering berolahraga di dalam ruangan.

Tenggorokanku terasa kering setelahnya karena tingginya kadar debu halus.

Cuaca semakin hangat, jadi ini waktu yang tepat untuk berolahraga.

Saya merasa ini agak kurang.

Saya harap kualitas udara segera membaik.

 

Semoga minggu depan Anda menyenangkan dan penuh semangat!

 

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komentar 7
  • gambar profil
    피부미인되고파
    미세먼지 심할 때는 실내 운동이 좋아요. 이번 주도 화이팅 하세요
    • seabuck0537
      Penulis
      목도 아프고 얼굴도 간지러운 거 같아요
      빨리 미세먼지 좋아졌으면 좋겠어요
  • 들꽃7
    미세먼지가 안 좋아서 실내 운동 하셨네요
    운동 수고하셨습니다
    • seabuck0537
      Penulis
      운동 다녀오면 목이 아플때가 많아서요
      당분간은 실내에서 하려고 합니다
  • 블루재스민
    미세먼지가 너무 심하네요
    이번 주도 운동 응원합니다 
    • seabuck0537
      Penulis
      말씀 감사드려요
      오늘도 즐겁고 편안한 하루 되세요
  • gambar profil
    green
    유산소운동이네요
    열심히 하시네요