Diet / Olahraga

Latihan Tabata seluruh tubuh
2026.03.27 16:24
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전신 타바타 운동

Saya melakukan latihan aerobik dan latihan kekuatan.

Saya melakukan latihan sederhana di rumah.

Semoga harimu menyenangkan~
komentar8
  • 유저GcGwbUz0yu
      지루할 틈 없는 루틴이죠. 
별도 장비 없이 가능하구요
    연주니
    Penulis
    맞아요
홈트가 편하긴 해요
  • gambar profil
    green
    전신 타바타 운동도 열심
히 해주긴하시네요
    연주니
    Penulis
    네 하기 싫어도
열심히 합니다 ㅎ
  • 유자차
    수고하셨습니다.
화이팅하세요
    연주니
    Penulis
    감사합니다.
즐거운주말되세요~
  • 떼뉴🧡
    전신홈트로 스트레칭 잘 해주셨네요 
꾸준히 하고 유연성도 기르셔요
    연주니
    Penulis
    네 화이팅입니다.
감사합니다~!