Diet / Olahraga

Latihan Tabata seluruh tubuh di rumah
2026.03.25 07:40
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전신 타바타 홈트

Saya melakukan latihan Tabata seluruh tubuh dalam satu gerakan.

Lakukan latihan aerobik dan latihan kekuatan secara bersamaan.

Semoga harimu menyenangkan
komentar12
  • 유저GcGwbUz0yu
     렬이 바로 잡혔을 것 같아요.
 운동 보람찼습니다
    유자차
    Penulis
    네 운동이 좋지요
화이팅입니다.
  • gambar profil
    green
    전신 타바타 홈트하면
되게 개운하겠는데요
    유자차
    Penulis
    네 운동 하면 좋죠 ㅎ
화이팅입니다.
  • 연주니
    홈트 하셨군요
훌륭합니다.
    유자차
    Penulis
    감사합니다.
힘내봅니다~
  • 들꽃7
    오늘도 전신 타바타로 아침에
개운하게 시작해 주셨네요
    유자차
    Penulis
    맞아요
개운하고 좋네요 ~
  • gambar profil
    피부미인되고파
    상쾌한 아침을 위해서 스트레칭으로 몸풀기 하면 좋아요
    유자차
    Penulis
    맞아요
스트레칭 좋은거 같아요
  • 더달달s
    타바타 운동이 넘 좋아요
좋은 하루 되세요
    유자차
    Penulis
    감사합니다.
화이팅입니다.