Latihan kardio pagi dan malam

Saya melakukan olahraga di dalam ruangan pada pagi hari.

Di malam hari, saya menyiapkan makan malam untuk anak-anak lalu keluar rumah.

Saya berjalan sekitar 4 kilometer lebih jauh.

Saya... pada dini hari atau sore hari ketika matahari belum terbit.

Saya suka berolahraga

Ternyata saya harus membaginya menjadi dua bagian seperti ini.

Terima kasih atas kerja keras Anda hari ini.

Semoga malammu menyenangkan dan santai.~~^^!