Peregangan hari Minggu

Latihan di rumah hari Minggu adalah latihan Tabata seluruh tubuh yang singkat namun intensif.

Saya mulai dengan rutinitas serba guna.Peregangan hari Minggu

0
0
komentar 2
  • 이뻐지기
    일요일 홈트로 스트레칭 하고 
    근육 풀면 시원 하지요
  • 유저GcGwbUz0yu
     어려운 동작도 천천히 잘 배우셨어요 
    거창한 기구 없어도 효과 확실합니다