Diet / Olahraga

Peregangan hari Minggu
2026.02.22 07:00
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Latihan di rumah hari Minggu adalah latihan Tabata seluruh tubuh yang singkat namun intensif.

Saya mulai dengan rutinitas serba guna.일요일 스트레칭
komentar4
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    y21049385
    짧지만 강도있는 홈트로 시원하게 
몸풀기 잘 해주셨어요
    들꽃7
    Penulis
    짧지만 강도 있는 전신 타바타홈트로
아침 시작해 주네요
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    피부미인되고파
    뭉친 근육 풀기 위해서 스트레칭으로 몸 잘
풀고 하루를 시작하셨네요
    들꽃7
    Penulis
    일요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
올인원으로 챙기네요