Bahasa Indonesia
Latihan di rumah hari Jumat adalah Tabata seluruh tubuh yang singkat namun intensif.
Saya mulai dengan rutinitas serba guna.
스트레칭 하셨군요 수고하셨어요
금요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타로 했어요