Diet / Olahraga

Peregangan hari Rabu
2026.02.18 06:43
memeriksa 27membatalkan 0

Latihan di rumah hari Rabu adalah latihan Tabata seluruh tubuh yang singkat namun intensif.

Saya mulai dengan rutinitas serba guna.수요일 스트레칭
komentar4
  • gambar profil
    피부미인되고파
    뭉친 근육 풀어주시고
상쾌하게 하루 시작 하셨네요
    들꽃7
    Penulis
    뭉친근육 풀어주는 
홈트로 하루 시작해 주었네요
  • paperyoo8294
    오늘 하루도 캐시 홈트 체조로 가뿐한 하루 시작하셨네요 개운한 하루 보내세요
    들꽃7
    Penulis
    홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
올인우너 루틴으로 했어요