Diet / Olahraga

Peregangan Hari Jumat
2026.02.13 06:21
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Latihan di rumah hari Jumat adalah Tabata seluruh tubuh yang singkat namun intensif.

Saya mulai dengan rutinitas serba guna.금요일 스트레칭
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komentar4
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    y21049385
    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
시원하게 스트레칭 잘 해주셨어요
    들꽃7
    Penulis
    시원하게 스트레칭 했어요
홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타로해요
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    피부미인되고파
    피로감 완화를 위해서 아침에 스트레칭으로 풀어 주면 좋아요
    들꽃7
    Penulis
    홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
올인원으로 해주었네요