Kamis, 10.000 langkah tercapai

Saya selama ini hanya menggunakan treadmill di gym, tapi sekarang saya ingin mencoba sesuatu yang lain. Alat ini agak sulit digunakan.

Saya perlu belajar sedikit demi sedikit dengan mengamati apa yang dilakukan orang lain.

 

Kamis, 10.000 langkah tercapai

 

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komentar 5
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    피부미인되고파
    목요일 만보 걷기 수고 하셨어요
    저도 러닝만 해요
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    green
    만보달성 좋네요
    운동도 열심히하세요
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    잘 배워보세요 홧팅 ^^
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    못멧지
    걷기도 하시고 헤스장도 가셨네요
    기구사용 하면 지루하지 않고 운동할수 있지요
  • 들꽃7
    헬스장에서 런닝머신 잘  하셨네요
    천천히 해보세요