Diet / Olahraga

Latihan jalan kaki kemarin

2026.02.05 09:12
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Latihan jalan kaki kemarinKemarin saya berjalan kaki sebanyak 8.000 langkah untuk pertama kalinya setelah sekian lama.

Jumlah langkah saya sekitar 7.000, tetapi kemarin saya berjalan sedikit lebih jauh, jadi saya memposting foto buktinya.

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komentar 4
  • paperyoo8294
    어제 팔천보 걷기 수고하셨습니다 
조금더 힘내셔서 만보걷기 어떤가요
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      못멧지
      Penulis
      만보채우기 도전해봐야 겠어요
걷기가 역시  좋은거 같아요
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    ♡승희♡
    날씨가 많이 풀린 것 같아요. 
하천에도 걸으시는 분들이 많더라고요. 
오늘도 열심히~~ 그리고 행복한 하루 되세요.
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      못멧지
      Penulis
      응원해주셔서 감사합니다
연휴가 지나고 건강위해 걷기 잘해보아야겠어요