Rabu, 9.400 langkah!

✅️ Berjalan dan berlari ke dan dari tempat kerja, menaiki 17 anak tangga

✅️ Telah menempuh sekitar 9.400 langkah

Karena sebagian besar waktu saya dihabiskan duduk di tempat kerja, berjalan dan berlari selama perjalanan pulang pergi sangat penting bagi saya.

Saya bermimpi tentang lari interval, tetapi kenyataannya, saya bahkan hampir tidak mampu berlari pelan.

Selamat malam semuanya~