Diet / Olahraga

Latihan di rumah
2026.01.28 16:52
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홈트 운동

Saya melakukan latihan di rumah menggunakan metode Tabata.

Meskipun singkat, latihan ini memiliki intensitas yang baik.

Semoga harimu menyenangkan!
komentar10
  • 들꽃7
    타바타 운동으로 홈트로 
하루 시작 잘 해 주셨네요
    연주니
    Penulis
    감사합니다.
화이팅입니다.
  • gambar profil
    못멧지
    타바타 운동 힘들지요
전신으로 다 고루 운동되지요
    연주니
    Penulis
    운동 되고 좋네요
화이팅입니다.
  • gambar profil
    green
    홈트 운동이네여
화이팅하세요
    연주니
    Penulis
    감사합니다.
좋은하루되세요
  • 애플짱짱
    짧지만 강도있는 타바타홈트 
수고하셨어요
    연주니
    Penulis
    네 감사합니다.
화이팅하세요~~
  • 유자차
    수고하셨습니다.
좋은하루되세요~
    연주니
    Penulis
    네화이팅요
감사합니다 ㅎ