Berjalan kaki dan jogging pelan selama 45 menit setelah makan!

Berjalan kaki dan jogging pelan selama 45 menit setelah makan!

 

Saya pergi ke pusat kebugaran di ruang bawah tanah apartemen.

Saya pergi jalan-jalan dan jogging pelan.

Saya berencana untuk pergi ke gym sampai bulan Februari.

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komentar 13
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    ♡승희♡
    겨울에는 헬스장에서 운동하는게 좋은것같아요.
    추워서 감기 걸리면 안되잖아요.^^
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      행운들잉
      Penulis
      맞아요
      여긴 헬스장도 난방안해서 춥더라고요오늘은
  • wonhee095003
    걷기와 슬로우조깅을
    번갈아하면서 운동해주셨네요
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      행운들잉
      Penulis
      네~ 슬로조깅도 힘드네요
      꾸준히하기를 목표로!
  • 애플짱짱
    건강한 시간 수고하셨어요 
    꾸준히 홧팅입니다 
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      행운들잉
      Penulis
      감사합니다
      2월까지 화이팅
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    green
    헬스장 가셨군요
    열심히 하세요
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      행운들잉
      Penulis
      네^^ 
      아이방학엔 어쩔수없이..헬스를~
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      green
      항상 하시는모습 보기 좋네여
      전 했다 안했다 하거덩여
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    못멧지
    날이 춥고해서 헬스장 좋네요
    운동 화이팅입니다
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      행운들잉
      Penulis
      그쵸!
      헬스장도 난방 안해서 춥긴하지만 야외보단 낫죠
  • 들꽃7
    식후 걷기와슬로조깅45분 헬스장에서
    열심히 하고 오셨네요 
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      행운들잉
      Penulis
      네~슬로조깅 좋은거같아요
      오늘도 성공!