Diet / Olahraga

Menaiki tangga
2026.01.09 14:20
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Mari kita berlatih berjalan dan menaiki tangga.

Saya melakukan latihan ini untuk memperkuat tubuh bagian bawah.

계단오르기
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komentar4
  • sukki1596614
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    들꽃7
    Penulis
    걷기하면 계단오르기 하고 있어요
좋은 밤 보내세요
  • paperyoo8294
    근력운동의 끝판왕 계단오르기 
오늘도 잘 하셨네요 근력 중요합니다
    들꽃7
    Penulis
    근력운동 위해서
계단오르기 해요 
굿 밤요