Diet / Olahraga

Menaiki tangga

2026.01.09 14:20
memeriksa 18membatalkan 0

Mari kita berlatih berjalan dan menaiki tangga.

Saya melakukan latihan ini untuk memperkuat tubuh bagian bawah.

Menaiki tangga

0
0
komentar 4
  • paperyoo8294
    근력운동의 끝판왕 계단오르기 
오늘도 잘 하셨네요 근력 중요합니다
    • 들꽃7
      Penulis
      근력운동 위해서
계단오르기 해요 
굿 밤요
  • sukki1596614
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • 들꽃7
      Penulis
      걷기하면 계단오르기 하고 있어요
좋은 밤 보내세요